پونه

پونه گیاهی است که از نظر طب قدیم ایران خشک و گرم است.این گیاه که در کشورهای اروپایی به عنوان نعنای ریشه شهرت دارد و از خانواده نعنا می باشد و به طور خودرو در کنار رودخانه ، جویبار و آب های راکد و زمین های مرطوب می روید.پونه بومی مناطق جنوبی اروپا،شمال آفریقا و آسیا است.نام عملی پونه menthe pulegium است .این گیاه با ساقه ایی استوانه ایی با ارتفاع 30 سانتی متر بالا می رود؛برگ های این پونه مانند برگهای نعناع بیضوی شکل و دندانه دار و نوک تیز و گل های آن به رنگ قرمز روشن و یا مایل به بنفش است که به صورت دسته دسته در کنار برگ ها قرار دارد.پونه را از قدیم برای درمان امراض مختلفی استفاده می کردند.

دم کرده:یک قاشق چایخوری برگ خشک پونه را در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 5 دقیقه دم کنید.

خواص

1-درمان سرفه و سرما خوردگی

برای درمان سرفه از دم کرده پونه استفاده کنید.

2-پایین آوردن تب

3-درمان درد های قبل از پریودی

4-تنظیم پریود

5-خلط آور 

6-ضد عفونی کننده

7-کمک به هضم غذا

8-درمان آسم

9-درمان نقرس

10-رفع نفخ گاز و معده

11-تصفیه خون

12-تمیز کردن ریه

برای تمیز کردن ریه دم کرده پونه را با عسل مخلوط کرده و میل کنید.

13-آرام کننده اعصاب

پونه از گونه گیاهانی است که برای آرام کردن اعصاب بسیار موثر است.

14-از بین بردن لکه های پوستی

برای از بین بردن لکه های پوستی پونه را در سکه خیس کنید و سپس آن را روی پوست بمالید.

15-سقط جنین

در قدیم برای سقط جنین از پونه استفاده می کردند.

16-فراری دادن حشرات

17-تسهیل در زایمان

مصرف پونه باعث تسهیل در زایمان می شود و باید قبل از وضع حمل مصرف شود.

مضرات

این گیاه باعث تحریک رحم شده و به همین علت برای زنان باردار مناسب نیست.