بیوتن را به نام های ویتامین B و یا ویتامین H که از واژه های آلمانی Haar و Haut به معنای “مو و پوست” است شناخته می شود. بیوتن به تولید آنزیم های مختلف بدن جهت سوخت و ساز چربی ها و پروتئین کمک می کند که برای متابولیسم بدن، عصاب، گوارش و عملکرد قلب و عروق مفید است. همچنین از تاثیر خواص ویتامین بیوتن می توان موثر بودن بالای آن در ترویج سلامت مو و ناخن نام برد.در مواد غذایی که مصرف میکنیم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدارت ها از قبیل گوشت، انجیر، تخم مرغ، آووکادو، گل کلم، انواع توت ها، ماهی، حبوبات و قارچ بیوتن یافت می شود. اگر بیوتین کافی دریافت نکنید، ممکن است دچار ریزش مو شوید. با توجه به اینکه هر فرد بالای 12 سال باید بین 30 تا 100 میکروگرم بیوتین در روز دریافت کند تامین این مقدار از طریق مواد غذایی ممکن نمی باشد از اینرو پزشکان و متخصصین تغذیه جهت تامین بیوتن مورد نیاز بدن برای جلوگیری از عواقب کمبود آن از قبیل جلوگیری از ریزش مو و شکستن ناخن ها مصرف قرص بیوتین را تجویز و پیشنهاد می کنند.
ویژگی‌ها:
- بهبود عملکرد متابولیسم بدن
- مکمل غذایی سلامت مو و ناخن
- کمک به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت
- کاهش LDL (که کلسترول مضر و بد برای بدن است)
- افزایش کلسترول HDL (که کلسترول مفید و خوب برای بدن است)
تشخیص کمبود ویتامین بیوتن در بدن:
- نازک شدن مو که اکثر مواقع با تغییر رنگ مو خود را نمایان می‌کند
- پدیدار شدن حلقه قرمز رنگ دور چشم ها و پوسته شدن دور بینی و دهان
- پدیدار شدن علائم اعصاب مانند احساس افسردگی، بی حس و حال بودن
- ایجاد حس خارش در دست ها و پاها
روش مصرف:
افراد بالای 12 سال روزانه 1 عدد کپسول مصرف نمایند.مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز افزایش ندهید.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.