اسپرزه

اسپرزه یا اسفرزه گیاهی با نام علمی plantago psyllium که بومی شمال آفریقا،جنوب آسیا و مناطق مدیترانه ایی است.این گیاه در ایران نیز به صورت خودرو در قسمت های مرکزی و جنوبی و شمالی می روید.این گیاه یکساله با ساقه ایی حدود 40 سانتی متر است و  دارای برگ هایی دراز،نوک تیز و باریک  به طور سه تایی و متقابل بر روی ساقه است.گل های اسپرزه خوشه ایی و به رنگ قرمز یا سفید در انتهای ساقه قرار دارد.دانه های  این گیاه به رنگ قرمز ، سفید و یا سیاه و خیلی ریز است.قسمت مورد استفاده این گیاه تخم آن است که معمولا به صورت خیسانده شده مصرف می شود.

خواص

1-درمان یبوست

تخم اسپرزه آب زیادی جذب می کند و باعث می شود حجم مدفوع افزایش یابد ،جدار روده را لغزنده می کند و باعث تمیز شدن روده بزرگ می شود.در صورت مصرف اسپرزه باید مقدار زیادی آب میل کنید؛هر قاشق اسپرزه احتیاج به دولیوان آب دارد.

2-درمان اسهال

اسپرزه به درمان اسهال کمک می کند زیرا آب اضافی روده ها را جذب می کند.

3-پایین آوردن کلسترول

یک قاشق تخم اسپرزه را با دو لیوان آب نیم گرم قبل از غذا بخورید و این کار را تا دو ماه ادامه بدهید.

4-برطرف کردن تورم چشم

برای درمان ورم چشم مقداری اسپرزه را در نیم گرم آب خیس کنید و با لعاب آن چشم خود را بشویید.

5-پایین آوردن فشار خون

6-درمان بیماری های مجاری ادرار

7-درمان بواسیر

8-پایین آوردن قند خون

9-تصفیه خون و خارج کردن سموم از بدن

10-درمان جوش

برای سرباز کردن جوش،دمل ها و کروک ها مقداری اسپرزه را در اب بریزید و بگذارید چند دقیقه بجوشد سپس این خمیر را داخل پارچه ایی ریخته و روی این قسمت ها بگذارید؛این عمل را چندین بار تکرار کنید.

11- التیام زخم ها

برای التیام زخم ها می توانید از کمپرس این گیاه استفاده کنید یا اینکه برگ های اسپرزه را به صورت ضماد روی زخم ها بگذارید.

12- درمان خون ریزی ریه

13-درمان نقرس

مضرات

زنان حامله نباید از اسپرز استفاده کنند؛همچنین مصرف این گیاه ممکن است در برخی افراد باعث بروز حساسیت شود.